1234 Street Name, City Name, United States
(123) 456-7890 [email protected]

Little League Digest – Proper Baseball Swing Mechanics dan "Belly Button" Rule of Hip Turn

Little League Digest: Baseball Batting Coaching Tips: Mengajar Hip Belok Mekanika dan Menggunakan Aturan "Belly Button" untuk Meningkatkan Kualitas Swing Baseball

Pinggul memegang peranan penting dalam proses ayunan bisbol. Giliran pinggul membantu untuk menghasilkan kekuatan dan kecepatan kelelawar. Ada beberapa poin pembinaan penting tentang keterlibatan pinggul dalam ayunan. Aturan "B B" adalah salah satu cara bagus untuk mengajari pemain muda tingkat pergantian pinggul di berbagai lokasi pitch. Artikel ini menyajikan beberapa poin pembinaan dan menjelaskan aturan "B B".

Berikut adalah 10 Poin Pembinaan yang berkaitan dengan Mekanika Gerakan Hip:

1. Derajat gerakan pinggul ditentukan oleh lokasi pitch.

2. Pinggul harus lebih banyak berubah saat memukul pitch bagian dalam.

3. Pinggul akan menjadi lebih kecil saat memukul bola.

4. Pinggul tidak harus bergerak sebelum tangan dan kelelawar.

5. Untuk membebaskan pinggul, kaki belakang harus berputar, berputar atau berbelok ke jari kaki.

6. Pingginya mengikuti laras. Pinggul harus terbuka di belakang laras, bukan di depan.

7. Sisi depan atau gerakan pinggul premis akan menyebabkan adonan menarik kepala dan menarik pitches.

8. Gerakan pinggul yang benar adalah spin. Lunging atau geser pinggul ke depan tidak dapat diterima.

9. Gerakan pinggul harus menjadi dorongan atau rotasi cepat. Semakin cepat rotasi pinggul, semakin cepat kecepatan kelelawar.

10. Tingkat rotasi pinggul dapat diajarkan dengan mengajarkan aturan "Belly Button" seperti yang dijelaskan di bawah ini.

"Peraturan Belly Button" dijelaskan sebagai berikut:

Perut Tombol harus mengikuti laras kelelawar melalui proses ayunan bisbol. Lokasi pitch menentukan putaran pinggul. Derajat putaran pinggul menentukan dimana tombol perut menunjuk ketika adonan menyelesaikan ayunan bisbol. Tombol perut harus selalu berakhir pada posisi yang mengarah ke arah di mana bisbol dipukul.

Sebagai contoh, ketika bola dipukul ke bidang yang berlawanan, batters "Button" harus menunjuk atau diarahkan ke arah bidang yang berlawanan ketika ayunan selesai. Jika adonan menarik pitch dalam, tombol perut harus mengikuti bola dan mengarah ke arah di mana bola dipukul.

Coaching Point: Untuk batters tangan kanan dan kiri, jika bola dipukul melalui kotak, di tengah, pusar harus "bersinar" atau menunjuk ke arah base kedua ketika ayunan selesai. Untuk adonan tangan kanan, adalah bola ditarik, pusar harus selesai menunjuk ke arah base ketiga. Jika adonan sebelah kanan menyentuh bola bisbol di jalur kanan, tombol harus mengarah ke pangkalan pertama saat ayunan selesai. Jika adonan kidal menarik bola bisbol, pinggul harus benar-benar berubah dan tombol harus selesai menunjuk pada base pertama. Jika adonan kidal memukul bola ke lapangan kiri, pinggul harus berubah lebih sedikit dan pusar harus menyelesaikan ayunan yang mengarah ke lubang 5-6 atau antara base ke-3 dan ke-2.

Saya harap Anda menemukan artikel ini menjadi informatif dan bermanfaat. Terima kasih telah meluangkan waktu untuk membacanya. Semoga Anda dan tim Anda berhasil di musim ini! Semoga hari Anda menyenangkan, Nick.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *